開箱【Greenwood】Greenwood鐵板燒瓦斯爐(戶外燒烤露營野餐)-新款

這幾天小光來我家玩,看到【Greenwood】Greenwood鐵板燒瓦斯爐(戶外燒烤露營野餐) 覺得很好用也想買一個

急性子的小光卻要我馬上陪他去買【Greenwood】Greenwood鐵板燒瓦斯爐(戶外燒烤露營野餐) ,懶惰的我當然是直接上網幫他下訂單啦~

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發熱量
  • 2.2K-3.3K
加熱方式
  • 火焰燃燒
瓦斯爐功能
  • 過壓保護

Green Wood
品名/鐵板燒瓦斯爐
型號/GHP-210N
最大火力耗氣量/146g/h
使用燃料/通用卡式瓦斯罐
主要材質/鐵、鋁、鋅
主要用途/烹煮
尺寸/485*333*173
淨重/4.4kg
產地/中國
製造商/SENGOKU WORKS, LTD.
地址/日本兵庫縣加西市別所町395
TEL/(0790)44-1021
製造日期/工廠打印
安全使用期限/5年
進口商/上旺股份有限公司
服務地址/高雄市仁武區仁心路113巷20號
服務專線/0800-730037 07-3730037
公司網址/www.sun-wang.com.tw
服務信箱/service@sun-wang.com.tw

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工商時報【盧美嬌(新北市中醫師公會中醫師,安美中醫診所院長)】

辛苦的上班族,衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中,有很多是因為被上級指示,要「管理體重」,意思就是該減肥了!但是已經忙到三餐不濟,也吃的很少,為什麼還更胖呢?不必擔心!只要正確的飲食生活概念,循序漸進就可以衣帶漸寬喔~

首先,我們要知道肥胖的原因,簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙,終究造成脂肪堆積,而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。

針對上班族減重,我定了4項策略編成順口溜,輕鬆易做!

「聰明吃,快樂動,天天量體重,心動不如馬新款上行動。」

一、聰明吃:先吃青菜,再吃蛋白質,最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起,只要稍微改變一下吃東西的順序,就有意想不到的效果,重點是慢慢的吃,如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。

二、快樂動:每天做三分鐘(大約一首曲子的時間)「雙手托天理三焦」的運動,一天三次。

做法:雙手上舉,手心向上(可雙手交疊),持續向上,踮腳尖來回走。(任何運動皆可增加新陳代謝)

三、天天量體重:每天清晨先解尿後即量體重,可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力,一般若是晚上吃太鹹及澱粉類,隔天體重易增加。

四、心情:壓力是減重的元凶,它會導致折價卷內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利,自然可以輕身延年。

以下三個抗焦慮的撇步:

1.藉由吃東西轉換心情,一口超值推嚼20~30下。

2.經常笑,笑可讓肌肉放鬆。

3.泡湯可以抑制交感,提升副交感而改善氣血循環。

以上4點是不是輕鬆易做?心動不如馬上行動!立刻站起來「雙手托天理三焦」。

(中央社記者田裕斌台北13日電)台股本週在上沖下洗下再跌110點,週K線連3黑,投信表示,台股步入基本面的檢驗期,還有需要面臨金融市場的變數,未來1、2個月將受到不確定因素干擾而持續整理。

安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示,從目前企業公布的第3季財報表現來看,表現上大致符合市場預期;倒是部分公司10月營收的表現不如預期,後市需要再觀察;整體而言,半導體等族群受惠於鋪貨效應連走3個季度的帶動下,股價已領先基本面反映。

另一方面,隨著美大選出爐,接下來,在金融市場變數上,市場的重頭戲應將會是聚焦在12月聯邦準備理事會(FED)會議結論以及對於明年利率政策可能走向的預測;在政治方面的變數,主要有川普於明年1月中旬上任後包括在政策走向、幕僚背景等,仍存有不確定性。

日盛精選五虎基金經理人顧克勤則表示,9日以來已連3個交易日外資資金自亞股流出,新興市場連2天走跌,美國10年期公債殖利率飆升來到2.15%,比起選前大幅彈升逾40個基本點(bps),後續除了觀察債市流出之資金流向何處之外,也需觀察外資動向,台股經過本週的大幅劇烈震盪之後,下週財報公布近尾聲,指數短期劇烈波動將轉和緩震盪,留意原物料族群。

廖哲宏認為,雖然川普當選下任美國總統被視為黑天鵝,短線帶來市場的不確定性,但個股的基本面前景短期並不會因此改變;另外也可留意美公債殖利率的變化,做為市場氣氛和投資上的參考。

廖哲宏建議,投資人目前需要做的是審慎檢視手中持股,汰弱留強,留下有把握的持股,並且待盤勢回檔時,伺機留意布局契機;包括iPhone供應鏈、工業電腦(IPC)、物聯網(IOT)、散熱裝置、雲端伺服器、高效能運算、AR及VR及半導體等相關應用升級規格,都可留意。

顧克勤則分析可留意4大產業,一、原物料,因進入旺季,後續報價仍有調漲空間,此外因通膨預期升溫,美國未來有基建需求,此產業具有長線題材;二、半導體,大型龍頭股10月營收好,後續觀察蘋果(Apple)新品第4季及明年第1季銷售狀況;三、金融,大型金控獲利回升幅度較為顯著,且隨著債券殖利率攀升,可提升壽險業再投資報酬率;四、車用零組件,中國大陸10月車市銷售成績不錯,目前車市狀況未轉差,後續留意年底即將到期的汽車補貼政策是否延續。1051113

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